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¿Quieres ser feliz? Aquí hay seis cosas que deberías aprender

«Ojalá me gustara algo tanto como a mis hijos las burbujas; es totalmente triste. Sus caras sonrientes sólo señalan tu incapacidad para disfrutar de nada».

Esta famosa frase de Paul Rudd en la película Knocked Up, mientras veía a sus hijos jugar alegremente con las burbujas. Muestra una etapa de la vida muy relatable en la que parece que tenemos más opciones de entretenimiento que nunca pero una capacidad de alegría mucho menor.

Pero un teólogo dijo una vez: «Un verdadero cristiano no debería ser así». Y tenía razón. Veamos seis cosas que se pueden hacer para aumentar nuestra felicidad;

Estar completamente en la familia de Dios


Una de las razones por las que los niños de la película eran tan felices es porque estaban completamente seguros y contentos de estar en una familia que les daba todo lo que necesitaban.

Nosotros también estamos en una familia similar. La familia de Dios, a través de los sacramentos, que también pueden ser una fuente de la mayor alegría disponible. Haz que la misa sea un verdadero encuentro con el Dios vivo que te adoptó, haz que la confesión sea un lugar donde tus dolores y llagas se conviertan en puntos de entrada de la gracia renovadora de Dios, y haz que tu matrimonio sea tal que Jesucristo habite contigo y la felicidad llegue.

Habla con Dios


A medida que nos hacemos mayores, vamos perdiendo la capacidad de asombro y de sorpresa; por eso, los niños que aún tienen esta capacidad se deleitan fácilmente. Sin embargo, el Santo Padre es una fuente inagotable de asombro, sorpresa y alegría.

La oración es vital si queremos ser felices. No se puede aprovechar lo que Dios ofrece si no se le conoce y se habla con él. Por eso tienes que rezar a Dios a diario para poder ver el mundo desde sus ojos, y cuanto más lo hagas, más sorprendente será.

Be a source of joy to others


Children may enjoy being alone, but they feed off the happiness of others and rejoice in their company. Thus, they may enjoy the bubbles alone, but they enjoy the bubbles more when they are not alone. As adults, we can also feed ourselves or benefit from the happiness of those around us. We have to go the extra mile.

La forma de conseguirlo será servir, ayudar, felicitar y asistir a los demás en todo lo que podamos. Debemos esforzarnos por poner una sonrisa en sus rostros en lugar de criticarlos, juzgarlos o analizarlos. Nuestra felicidad seguirá a la suya.

Encontrar la felicidad en cada situación


Hay muchas situaciones en las que podemos encontrarnos que tendrían nuestra alegría ahogada. Para encontrar la alegría en estas situaciones, podemos jugar al «juego de la alegría» como Pollyanna del libro Pollyanna. Ella se dice a sí misma: «hay algo en todo por lo que puedes alegrarte si sigues cazando lo suficiente para encontrarlo». Aunque las Pollyannas son personas que blanquean verdades incómodas que no quieren afrontar, Pollyanna no hizo nada remotamente parecido a eso.

Encontrar una razón para ser feliz aunque no haya burbujas en el patio puede ser un hábito divertido. Dedicar tiempo a buscar algo alegre en una situación globalmente mala tiende a distraerte del problema en cuestión o de la falta de burbujas en el patio. Pollyanna dice: «Cuando estás buscando las cosas alegres, como que te olvidas de las otras».

Es un gran hábito que hay que adquirir: Los problemas en el trabajo son terribles, pero te ayudan a apreciar lo que va bien; que se te rompa la batidora nueva es malo, pero te recuerda que no debes buscar la alegría en las cosas materiales; un plan arruinado es terrible, pero descubre lo bueno del plan B.

Practica el perdón


Andar cargando con el peso de la falta de perdón o de los rencores es algo que seguramente empaña la alegría, por eso es fácil que los niños sean tan alegres, porque no tienen esa carga.

Cargar con las heridas del pasado o negarse a perdonar a la gente puede pesarnos como un ancla, impidiéndonos disfrutar de las burbujas del patio. Cuando practicamos el Perdón, nos llenamos de gran alegría. Incluso si podemos sentir que no debemos perdonar a algunas personas, pero cuando lo hacemos, nos libramos de la carga de la falta de perdón.

Asking for joy
This may seem like the easiest of all the others, but sometimes we forget. God wants us to be happy, and He is willing to tell us how and where to find it. All we have to do is ask, and we may be surprised.

¿Quieres ser feliz? Aquí hay seis cosas que deberías aprender

Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator

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